Забота о себе

КАК ВЕРНУТСЯ К РАБОТЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА?

Советы, которые помогут вам максимально эффективно и безболезненно включиться в рабочий процесс после отпуска Любой отпуск когда-нибудь заканчивается, и приходится вновь возвращаться в офис и продолжать работать. Психологи говорят, что 85% отпускников возвращаются в офис с одной только мыслью — уволиться. Режим отдыха намного приятнее рабочего, потому чем ближе к первому рабочему дню, тем больше изъянов каждый находит в своей

Продолжить чтение

КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ НА РАБОТЕ?

Советы для профилактики профессионального выгорания. Синдром эмоционального выгорания — последствие напряженного рабочего ритма, большая проблема современного человека. Мы вечно куда-то спешим, не успеваем, опаздываем и переживаем, когда что-то идет не по плану. Выгорание и снижение эффективности — это намного больше, чем просто следствие физического состояния. В какой-то момент в потоке мыслей, вопросов, желания все успеть и несовпадения планов вам захочется

Продолжить чтение